我们早晚刷牙的时候，可以对着镜子多看看， 观察一下我们的牙龈是否健康，口腔内是否有病变的地方。北京德胜门中医院口腔科医生杜宏宇医生介绍说，这些日常生活中的小小举动，会为口腔的健康提供保障。口腔中比较常见的牙龈萎缩疾病，这几年呈高发趋势，医生也针对牙龈萎缩怎么治疗这一问题，进行了讲解，希望能够帮助牙龈萎缩的患者及早的治疗此病。

治疗牙龈萎缩明确病因 去除致病因素 

1、牙周病。多数成年人都患有牙周病，牙周病一般进展缓慢，始发时多为牙龈炎，除偶有刷牙出血外并无多少自觉症状，所以不引人注意。而牙龈炎发展到一定程度即为牙周炎，此时可出现严重口腔异味，牙周反复脓肿，牙齿松动，牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。

2、刷牙方法不当。不正确的刷牙方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。

3、不良修复体和正牙不当。假牙做得不好，不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。正牙用力过大，亦会导致牙龈退缩。

4、牙科手术不当留下的后遗症。引发牙龈萎缩等其他口腔黏膜疾病。

5、随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩。

6、各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。

7、环境污染，砷、铅等中毒可导致牙龈萎缩、牙周炎，牙龈水肿。

《《《不知道是什么原因引起的牙龈萎缩?

选择正确的治疗方法 摆脱疾病的困扰

常规治疗： 生活中多数人是由于维生素 C 缺乏引起的牙龈萎缩,吃些水果 补充维生素 C 是可以缓解牙龈萎缩的,如猕猴桃、苹果等含丰富维生素水果。

科学治疗： 这个主要是针对比较严重的牙龈萎缩患者，先进行常规治疗之后再加以观察，如果病情不见好转的话，就需要采用科学方法进行治疗，目前采用中医治疗， 达到牙龈萎缩的有效治疗。而且采用这种方法治疗牙周炎，没有手术风险，无创伤，避免并发症产生。

【温馨提示】一些生活中的小举动也会减少牙龈萎缩发生的几率

1、每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。

2、除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞。

3、补充含有丰富维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于减少牙周病、牙龈萎缩的发生。

在这里知得提醒的是，女性要格外注意保护自己的牙龈，一些更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔粘膜疾病，如口腔粘膜干燥、反复性粘膜溃疡、口腔扁平苔藓等。对身体的危害更严重了一步，所以出现口腔疾病，还是要到专业的口腔黏膜医院进行治疗才安全。 

牙龈萎缩怎么治疗?早期积极治疗，医生特别提醒，初期疗效尚好，晚期疗效较差，可丧失牙齿。因此注意口腔卫生，少食刺激性食物，也是减少本症发生的重要条件。对于已患牙龈萎缩的人，除了积极治疗意外，避免疲劳过度，防止耗伤肾气，也很重要。